Limpiador casero libre de tóxicos con aceites esenciales

Los productos de limpieza doméstica están llenos de sustáncias tóxicas. No son buenos para el medio ambiente y, además pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Hoy compartimos con vosotros una receta de limpiador domestico que hemos encontrado en la web de Esturirafi. Ingredientes Un frasco pulverizador (el mío es de […]

Efectos de la depresión en los pacientes con cáncer

La depresión es común entre los pacientes con cáncer, con tasas de prevalencia hasta cuatro veces más altas que en la población general. La depresión confiere peores resultadosa, incluida la falta de adherencia al tratamiento y el aumento de la mortalidad entre pacientes con cáncer. Los avances en la comprensión […]

10 alimentos que mejoran nuestro estado de ánimo y alejan la depresión

Hoy hablamos del estado de ánimo, depresión y su relación con la alimentación. Pero antes de eso, quiero contaros una primicia…. ¡¡estoy preparando libro nuevo y si todo va bien en Febrero estará a la venta!!! Si, si, si, nuevo libro!! En esta ocasión vamos a combinar una parte teórica […]

La salud de la piel y la alimentación. Como prevenir el acné, las arrugas, la psoriasis y el daño inducido por la radioterapia

La piel y la alimentación está íntimamente ligadas. Dermatitis atópica, Acné y arrugas tienen mucho que ver con lo que comemos. <link href=’https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=8674177862895015273&zx=41da78ed-bc47-4b22-85a2-faf0f16e4559′ rel=’stylesheet’/> Acné y alimentación  El 80% de los adolescentes europeos sufren acné en mayor o menor grado. El acné ocurre por un exceso de actividad de las […]

Actividades desarrolladas durante el mes de octubre

Durante el mes de octubre hemos realizado actividades de todo tipo. El 9 de octubre se hizo el taller de cocina en el Casal Torreblanca con Gabor Smit, como es habitual, las asistentas quedaron muy contentas y satisfechas. El 28 de octubre se realizó la Jornada de Terapias Complementarias y […]

¿Qué vitaminas son importantes para la salud? ¿En qué alimentos las encontramos? ¿Hay enfermedades asociadas al déficit de vitaminas? ¿Se relacionan las vitaminas con el cáncer?

Seguro que todos habéis oido hablar de las vitaminas. Son compuestos imprescindibles para que nuestro organismo realice sus funciones vitales y gocemos de salud. Las vitaminas, salvo la D, no las podemos sintetizar por nosotros mismos y tenemos que ingerirlas a través de los alimentos. Si nuestra alimentación es equilibrada […]

Superalimentos… ¿mito o realidad? ¿Qué alimentos tienen super poderes?

Últimamente muchos me habéis preguntado por mi opinión sobre los llamados superalimentos o superfoods que tan de moda están o han estado: bayas de goyi, camu camu, maca, té matcha, aloe vera, acai, moringa….. Hay muchos libros en el mercado sobre estos alimentos y en internet son muchas las webs […]