Frutas. vegetales. especies. condimentos. legumbres y cereales con potencial para prevenir el cáncer.

FRUTAS

1. manzana.
2. melocotón.
3. plátano.
4. mora.
5. cereza.
6. cítricos.
7. dátiles.
8. durian.
9. uvas
10. guayaba.
11. grosella espinosa India.
12. mango.
13. manzana malaya.
14. magostan.
15. piña.
16. granada.

VEGETALES

1. alcachofa.
2. aguacate.
3. coles de bruselas.
4. brócoli.
5. col.
6. coliflor.
7. zanahorias.
8. nabo daikon colinabo.
9. cebolla.
10. tomate.
11. nabo.
12. olluco.
13. berros.
14. okra.
15. patata.
16. helechos cola de mono.
17. achicoria roja.
18. espinaca japonesa o komastuna.
19. orgaza.
20. calabaza.
21. calabacín.
22. lechuga.
23. espinacas.

ESPECIES Y CONDIMENTOS

1. cúrcuma.
2. cardamomo.
3. cilantro.
4. pimienta negra.
5. clavo.
6. hinojo.
7. romero.
8. semillas sésamo.
9. mostaza.
10. regaliz.
11. ajo.
12. jengibre.
13. perejil.
14. canela.
15. hojas de curry.
16. kalonji.
17. fenogreco.
18. alcanfor.
19. nueces pecanas.
20. anís estrellado.
21. semillas de lino.
22. mostaza negra
23. pistacho.
24. nueces.
25. cacahuetes.
26. anacardos.

CEREALES Y LEGUMBRES

1. arroz.
2. trigo.
3. avena.
4. centeno.
5. cebada.
6. maíz.
7. sorgo.
8. mijo perla.
9. mijo común.
10. mijo menor.
11. mijo pequeño.
12. mijo coral.
13. judía pinta.
14. soja.
15. judía mungo.
16. judía negra.
17. frijol.
18. guisantes.
19. judía escarlata.
20. lenteja negra
21. lenteja pardina.
22. judía verde.
23. lenteja castellana.
24. lenteja blanco marfil
25. lentejas multicolor.
26. lenteja petit crison.
27. lenteja petite golden.
28. lenteja roja.

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