Alimentación para el sistema nervioso (c)

[vc_row][vc_column][vc_video link=»https://vimeo.com/289660512″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]En este vídeo la Dra. Odile Fernández te explica qué comer para estar más tranquilo.

– Cómo podemos ayudar con la alimentación a mejorar nuestro estado emocional.
– Principales síntomas comunes en los pacientes con cáncer: ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultad para concentrarse, dificultad para dormir, etc.
– Alimentos que te pueden ayudar a sentirte mejor, más calmado y sereno.
– Alimentos para dormir mejor.
– Café, ¿sí o no?
– Qué comer si estás nervioso o tienes ansiedad.
– Qué alimentos te ayudan a estar más saciado.
– Terapias que pueden ayudarte a estar más relajado.
– Suplementos para dormir mejor.

La Dra. Odile Fernández es autora del blog Mis recetas anticáncer y autora de varios libros entre ellos el bestseller «Mis recetas anticáncer» que lleva ya 20 ediciones y ha sido traducido a varios idiomas. Ha escrito también los libros «Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer», «Mis recetas de cocina anticáncer», «Mi revolución anticáncer» y «Recetas para vivir con salud».[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row gap=»20″][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=»Esta es una versión reducida del vídeo. Si quieres ver el vídeo entero mándanos un email pulsando aquí.» color=»pink» link=»url:http%3A%2F%2Favivate.es%2Fcontacto%2F|title:Contacto||»][/vc_column][/vc_row]