En este vídeo la Dra. Odile Fernández te explica qué comer para estar más tranquilo.

– Cómo podemos ayudar con la alimentación a mejorar nuestro estado emocional.
– Principales síntomas comunes en los pacientes con cáncer: ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultad para concentrarse, dificultad para dormir, etc.
– Alimentos que te pueden ayudar a sentirte mejor, más calmado y sereno.
– Alimentos para dormir mejor.
– Café, ¿sí o no?
– Qué comer si estás nervioso o tienes ansiedad.
– Qué alimentos te ayudan a estar más saciado.
– Terapias que pueden ayudarte a estar más relajado.
– Suplementos para dormir mejor.

La Dra. Odile Fernández es autora del blog Mis recetas anticáncer y autora de varios libros entre ellos el bestseller “Mis recetas anticáncer” que lleva ya 20 ediciones y ha sido traducido a varios idiomas. Ha escrito también los libros “Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer”, “Mis recetas de cocina anticáncer”, “Mi revolución anticáncer” y “Recetas para vivir con salud”.

Author: Asociación Oncología Integrativa

La Asociación de Oncología Integrativa es una entidad sin ánimo de lucro que nace con el objetivo de difundir las terapias complementarias y otras medicinas que mejoran la calidad de vida de los pacientes con cáncer. Además ofrece apoyo tanto al paciente como a sus familiares y ha creado un directorio de profesionales de la salud de referencia en el campo de la oncología integrativa.