La salud es el mayor tesoro de que podemos disponer. A menudo no la valoramos lo bastante y la relegamos al olvido hasta que se resiente. Mantenerla es fácil pero recuperarla cuesta más. La Dra. Cristina Pellicer Sabadí presenta en este artículo publicado en la revista Cuerpo Mente diez aliados clave que pueden contribuir activamente a fortalecer la salud. Para ello será suficiente con incorporar a la dieta habitual algunos de ellos. Si se quieren tratar síntomas o prevenir enfermedades de forma más activa, puede ser de gran ayuda tomarlos como suplementos, mucho más concentrados y con mayor efecto terapéutico.

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