PÉRDIDA DE PESO Y CÁNCER

Una guía de recetas creada para momentos de poco apetito, cansancio y pérdida de peso

40 recetas creadas por Jordina Casademunt, nutricionista especializada en oncología integrativa, para personas con cáncer y cuidadores que buscan opciones más apetecibles, prácticas y fáciles de incorporar en el día a día.

  • Recetas pensadas para momentos de poco apetito o dificultad para comer suficiente
  • PDF con acceso online y fotos a color de todas las recetas
  • Ideas para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas
  • Una guía clara, útil y hecha para situaciones reales

Acceso online inmediato · Formato fácil de consultar · Sin tecnicismos innecesarios

Cuando comer se vuelve cuesta arriba, tener ideas claras puede marcar una gran diferencia

Hay momentos en los que pensar qué preparar, qué apetece o cómo hacer que la comida sea más fácil se vuelve agotador.

Si además hay poco apetito, cansancio o pérdida de peso, improvisar cada día puede generar todavía más frustración.

Esta guía nace para ayudarte justo en ese punto: con recetas pensadas para que la alimentación resulte más sencilla, más apetecible y más fácil de sostener en el día a día.

No es información genérica.
Es una selección de recetas diseñada para una situación muy concreta, con enfoque práctico y humano.

Una ayuda práctica para tenerlo más fácil cada día

Menos dudas a la hora de comer

Tendrás ideas concretas para distintos momentos del día, sin tener que pensar constantemente qué preparar.

Recetas apetecibles y variadas

La guía reúne opciones sabrosas, suaves y diferentes para salir de la monotonía y hacer la comida más llevadera.

 

Más facilidad para organizarte

Desayunos, almuerzos, meriendas y cenas en un mismo recurso para que te resulte más fácil planificar.

para pacientes y cuidadores

Sirve tanto si estás viviendo el proceso en primera persona como si estás acompañando a alguien y quieres ayudar con más seguridad.

 

Creada por una profesional especializada

No son recetas al azar: han sido creadas por una nutricionista especializada en oncología integrativa.

 

Qué es esta guía

Esta guía es un PDF con acceso online que reúne 40 recetas con fotos a color, organizadas para que puedas encontrar opciones útiles a lo largo del día.

Está diseñada para personas que necesitan ideas de alimentación más prácticas y apetecibles cuando mantener una ingesta suficiente se hace más complicado.

Por dentro encontrarás propuestas de:

  • desayunos
  • almuerzos
  • meriendas
  • cenas

Todo en un formato claro, cómodo de consultar y pensado para usar de verdad.

Compra sencilla · Acceso rápido · Consulta desde móvil, tablet u ordenador

Dentro de la guía encontrarás 40 recetas listas para inspirarte y ayudarte

Recetas variadas, visuales y organizadas para que te resulte más fácil encontrar opciones según el momento del día.

Desayunos

Opciones como:

  • Batido verde rico en proteína
  • Pudding de chocolate con aguacate y cordyceps
  • Yogur de coco y mango con granola y polen de abeja
  • Porridge de avena o mijo con frutos del bosque y plátano
  • Batido de plátano y avena y cookies de chocolate

ALMUERZOS

Propuestas como:

  • Crema de calabacín con aguacate y quinoa con shiitakes y cúrcuma
  • Crema de puerros y almendra molida y arroz basmati con brócoli, pollo y gambas
  • Ñoquis de calabaza con salsa de ghee y salvia
  • Lasaña de berenjena y huevo y garbanzos y sepia
  • Brócoli con bechamel vegetal y fish fingers con verduras asadas

MERIENDAS

Ideas como:

  • Quéfir con plátano y proteína de cáñamo
  • Barritas de avellanas, proteína de arroz y cacao
  • Macedonia de frutas con yogur de coco
  • Natillas de arroz
  • Galletas de almendra y coco

CENAS

Opciones como:

  • Caldo de verduras con fideos y hamburguesa de salmón salvaje
  • Sopa de coco thai con pollo o tofu o tempeh
  • Vichyssoise de boniato y sardinas en escabeche
  • Crema fría de pepino y aguacate + quiche de puerros
  • Ensalada tibia de judía verde y brócoli con tempeh y mayonesa de aguacate

Todo acompañado de fotos a color, para que puedas visualizar mejor cada propuesta y elegir con más facilidad.

No necesitas más teoría: necesitas opciones claras y fáciles de consultar

En etapas de cansancio, poco apetito o pérdida de peso, muchas personas no necesitan leer más información general. Necesitan algo mucho más útil:

  • ideas concretas
  • recetas apetecibles
  • variedad real
  • apoyo para no tener que improvisar cada día

Eso es lo que busca ofrecer esta guía: una herramienta práctica para que comer mejor se sienta más posible y menos pesado.

Recetas creadas por Jordina Casademunt

Jordina Casademunt es nutricionista especializada en oncología integrativa.

Esta guía ha sido creada con un enfoque profesional, responsable y cercano, pensando en necesidades reales que pueden aparecer durante el proceso oncológico: cambios en el apetito, dificultad para sostener la alimentación y necesidad de contar con opciones más fáciles de integrar en el día a día.

Una guía pensada desde la experiencia profesional, pero explicada de forma clara, humana y práctica.

Esta guía es para ti si…

Esta guía no pretende sustituir el seguimiento médico o nutricional individual. Está pensada como recurso de apoyo y orientación práctica para el día a día.​

  • Estás pasando por un proceso oncológico y necesitas ideas de comidas más fáciles de sostener
  • Te cuesta encontrar recetas que resulten apetecibles en este momento
  • Sientes que improvisar cada día te agota
  • Quieres tener opciones organizadas en un solo lugar
  • Eres familiar o cuidador/a y buscas una ayuda práctica para acompañar mejor

Quizá te estás preguntando esto

Esta guía está planteada para una situación muy concreta. No reúne recetas genéricas: busca darte ideas más fáciles de aplicar cuando comer bien se complica.

Precisamente por eso el formato es simple, claro y fácil de consultar. La idea es ayudarte a decidir más rápido, no añadir más carga.

 

También está pensada para cuidadores. Puede ser una herramienta muy útil para quien acompaña y necesita ideas más claras.

 

Sí, porque están distribuidas entre desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, lo que permite ganar variedad y tener más margen para organizarse.

 

No lo es. La guía está planteada para ser práctica, visual y sencilla de usar.

 

Accede ahora a la guía completa por 17 €

Por un precio accesible, tendrás en un solo lugar 40 recetas con fotos a color, organizadas para ayudarte a encontrar ideas más fácilmente y reducir la improvisación del día a día.

🟡 40 recetas

🟡 Desayunos, almuerzos, meriendas y cenas

🟡 PDF con acceso online

🟡 Fotos a color de todas las recetas

🟡 Creada por nutricionista especializada en oncología integrativa

Acceso online · Consulta cómoda desde cualquier dispositivo · Compra pensada para ser rápida y sencilla

FAQ

La guía se entrega en PDF con acceso online, para que puedas consultarla fácilmente desde móvil, tablet o ordenador.

ncluye 40 recetas distribuidas entre desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.

Sí. La guía incluye fotos a color de todas las recetas.

No. También está pensada para familiares y cuidadores que buscan una ayuda práctica para el día a día.

No. Esta guía no sustituye el seguimiento profesional individual. Es un recurso de apoyo práctico.

No. Está pensada para ser clara, usable y fácil de consultar.

Puede encajarte si estás buscando recetas más prácticas, apetecibles y organizadas para momentos de poco apetito o dificultad para mantener la alimentación.

Cuando todo se hace más difícil, tener una guía clara puede darte un poco más de alivio

No siempre es fácil saber qué preparar, qué apetece o cómo organizar la alimentación en una etapa así.

Tener una selección de recetas pensadas para esta situación puede ayudarte a sentirte más acompañado/a, con más ideas y con menos improvisación.

Una ayuda práctica, clara y hecha para el día a día

Esta guía tiene fines informativos y de apoyo práctico. No sustituye el diagnóstico, tratamiento o seguimiento de profesionales sanitarios. Ante cualquier necesidad específica, consulta siempre con tu equipo médico o con un profesional de la nutrición cualificado.