Ingredientes:
– 1 calabacín.
– 2 zanahorias.
– 1 paquete de fideos chinos (de habas de mungo)
– Setas variadas.
– 1 ajo.
– Piñones.
– Aceite de oliva.
– Salsa de soja.
– Cúrcuma y pimienta molida.
– Sal.
– Perejil.
Elaboración:
– Lavamos y rallamos, con un pelapatatas, las zanahorias y el calabacín. En una sartén, con un chorrito de aceite y un poco de sal, doramos a fuego lento.
– Mientras, en otra sartén, doramos el ajo troceado con un poco de aceite y añadimos las setas con una pizca de sal y perejil. Dejamos que se hagan.
– Hervimos medio litro de agua con un poco de sal y añadimos los fideos chinos. Dejamos reposar 5 minutos aproximadamente removiendo de vez en cuando.
– Cuando estén dorados el calabacín y la zanahoria, añadimos un chorrito de salsa de soja, una cucharadita de cúrcuma, pimienta molida y un vaso de agua. Removemos bien.
– Cuando estén los fideos, los escurrimos y los echamos junto con la verdura. Removemos muy bien para juntar todos los ingredientes, emplatamos y en el centro echamos las setas una vez hechas.
– En una sartén sin aceite, doramos los piñones durante un par de minutos y los ponemos encima de las setas.
UN PLATO DELICIOSO, LIGERO Y SANO.
¡¡¡A DISFRUTAR!!!
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Toda la información que se ofrece a través de esta página web no sustituye, en ningún caso, un asesoramiento sanitario cualificado.
La Asociación de Oncología Integrativa declina toda responsabilidad sobre las consecuencias que un mal uso de este contenido pueda tener en la salud de los pacientes. Así mismo se recomienda que los pacientes comuniquen a su oncólogo convencional qué terapias complementarias les acompañan durante los tratamientos convencionales.
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