Libro digital | Cómo subir las defensas durante el cáncer

Fortalece tus defensas durante el cáncer con hábitos respaldados por la ciencia

Descubre cómo la alimentación, el ejercicio físico, la microbiota intestinal, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos ambientales y determinados suplementos pueden ayudarte a cuidar tu sistema inmunitario durante el cáncer.

En este ebook, Míriam Algueró Josa reúne la evidencia científica más actual y la traduce a un lenguaje claro, práctico y accesible para pacientes, supervivientes de cáncer y cuidadores.

✅ Más de 40 páginas de contenido práctico
✅ Basado en más de 100 estudios científicos
✅ Consejos aplicables desde hoy mismo
✅ Explicado de forma sencilla y comprensible

Libro digital | 10 hábitos basados en evidencia científica para prevenir el cáncer

Descubre los 10 hábitos basados en evidencia científica que pueden ayudarte a mejorar tu salud y reducir riesgos de forma realista.

Una guía clara, práctica y sin alarmismo para empezar a cuidarte hoy mismo.

✔ Fácil de entender
✔ Aplicable desde el primer día
✔ Descarga inmediata

Libro digital | Resuelve las molestias al comer durante el cáncer

Resuelve las molestias al comer durante el cáncer es una guía digital en PDF para pacientes oncológicos y cuidadores que buscan apoyo práctico y orientación clara ante los problemas más frecuentes relacionados con la alimentación durante el cáncer.

Esta guía práctica incluye consejos para la falta de apetito, las náuseas y los vómitos, las digestiones difíciles, los cambios en el sabor, las aftas bucales y el control de la glucemia. Está pensada para ayudar a afrontar mejor las molestias al comer durante el cáncer de forma sencilla, útil y fácil de aplicar en el día a día.

Además, al comprar la guía recibirás un bonus adicional: una plantilla para detectar posibles intolerancias alimentarias, útil para observar mejor cómo sientan determinados alimentos.

Formato: ebook en PDF con acceso online

Importante: esta guía para pacientes con cáncer y cuidadores es un recurso informativo y de apoyo práctico. No sustituye el consejo médico, el tratamiento oncológico ni una pauta nutricional personalizada.

Libro digital | «Quiero ayudar pero no sé por dónde empezar»

Este ebook te acompaña paso a paso para saber qué decir, qué evitar, cómo estar presente sin invadir… y cómo cuidarte tú para no romperte mientras cuidas. Escrito por Míriam Algueró Josa, fundadora de Oncología Integrativa, reúne más de 20 páginas de pautas claras, ejemplos de frases, mini-rutinas de autocuidado y una introducción sencilla y rigurosa a la oncología integrativa y a las terapias complementarias con mejor respaldo científico.

Libro digital | Qué comer después del cáncer

40 recetas (10 desayunos, 10 comidas, 10 meriendas y 10 cenas) que te ayudarán a contribuir a que el cáncer no vuelva a tu vida. No es una garantía al 100% pero estudios científicos han observado que la alimentación tiene un papel importante en ayudar a evitar que el cáncer vuelva.

Libro digital | Recetas para subir las defensas durante el cáncer

40 recetas sencillas y agradables al paladar que ayudan a mantener el sistema inmunitario en buen estado durante los tratamientos médicos contra el cáncer. Son saludables, sin gluten, bajas en carbohidratos y muy ricas en nutrientes.