Libido y cáncer

Son muchas las pacientes que sienten una disminución del deseo sexual durante los tratamientos del cáncer. Algunas de ellas incluso una vez recibida el alta siguen con falta de deseo sexual. 

Esto se puede deber a dos factores: 

  1. Estrés: el diagnóstico de cáncer nos pone en estado de alerta. Un estado que se conoce como “fight or fly”. Lucha o vuela. Este estado es muy primitivo y, cuando estamos así, todos los instintos se apagan. Perdemos el hambre, el sueño y también perdemos el instinto sexual. 
  2. Tratamientos médicos: los tratamientos médicos causan efectos secundarios. Uno de ellos es que el sistema hormonal no funciona correctamente. Esto causa que nuestras glándulas no segreguen suficiente cantidad de testosterona, la hormona responsable de la libido y de ahí que disminuya, incluso desaparezca, el deseo sexual. 

Tanto si se debe al estrés como si se debe a los tratamientos médicos hay varias cosas que te ayudan a recuperar la libido. 

  1. Ejercicio físcio: se vió en un estudio científico que el ejercicio físico tenia impacto en la libido de los participantes. Aquellos que hacían ejercicio físico tenían una mejor imagen de si mismos y mayor deseo sexual. El ejercicio físico tiene un impacto tanto sobre tu estrés (lo disminuye) como sobre el sistema hormonal (facilita su correcot funcionamiento).Si no estás haciendo ejercicio físico, busca a un profesional formado en ejercicio físico que te asesore y te haga un plan adaptado a tu estado de salud. 
  2. Nutracéuticos: hay algunas plantas (como la maca andina, la ashawanda o la granada entre otras), que han demostrado científicamente tener un impacto en los niveles de testosterona y, por lo tanto, un incremento del deseo sexual. No debes automedicarte con suplementos nutricionales ya que pueden interferir con la mediación convencional que estás tomando. Habla siempre con un profesional de la salud formado en oncología integrativa para que te prescriba los que te funcionen mejor. 
  3. Técnicas de gestión del estrés:  el yoga, el tai-chi, el Qgong, la meditación, el dibujo, la pintura y la música son algunas de las herramientas que te ayudan a gestionar mejor el estrés. Reducir los niveles de estrés, facilitar la relajación, contribuirá a incrementar los niveles de deseo sexual.

Estudios consultados

An investigation of the relationship between physical fitness, self-concept, and sexual functioning
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963213/

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/#:~:text=Ashwagandha%20intake%20was%20associated%20with,differences%20in%20cortisol%20and%20estradiol

A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18801111/

Effects of pomegranate supplement on menopausal symptoms and quality of life in menopausal women: A double-blind randomized placebo-controlled trial
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388122000123 

Effect of synbiotic pomegranate juice on glycemic, sex hormone profile and anthropometric indices in PCOS: A randomized, triple blind, controlled trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30538082/ 

Esta información no sustituye a una consulta con tu oncólogo o con otro profesional de la salud experto en este tema.