Para aquellos que no pueden mudarse, como yo, asegúrese de pasar tiempo en la naturaleza para mejorar la salud mental y reducir el riesgo de enfermedad y muerte prematura.

Por Sarah Knapton
Según un estudio de la Universidad de Harvard, vivir en los frondosos suburbios o la paz del campo podría salvarle la vida.

Un estudio realizado sobre los espacios verdes y la salud ha demostrado que las personas cuyas casas están rodeadas de vegetación son 13% menos propensas a morir de cáncer. Su riesgo de morir de enfermedades respiratorias también disminuye en un 34%. Durante un estudio de seguimiento de ocho años, la mortalidad fue un 12% menor para las personas que tenían mayor vegetación a 250 metros de sus hogares.

Se cree que estar rodeado de vegetación mejora la salud mental y disminuye la depresión. También permite a las personas salir más, dando oportunidades para hacer ejercicios y reuniones sociales. La falta de contaminación del aire en áreas verdes también juega un papel importante. Sin embargo; los investigadores dijeron que no esperaban que el tamaño del efecto fuera tan sorprendente.

http://www.telegraph.co.uk/science/2016/04/14/move-to-a-leafy-suburb-to-cut-cancer-risk/
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