Hoy os traigo una receta que os va a sorprender por su original sabor con un toque picante. Se trata de una sopa o crema cruda cargada de minerales, vitaminas y fitoquímicos con potencial antioxidante, antiinflamatorio y estimulante del sistema inmune. ¡¡No os va a llevar más de 5 minutos prepararla!!
- Ingredientes para 4 personas
1 vaso de agua
1 rama de apio
200g de repollo
1 pimiento rojo pequeño (unos 150g)
1 trozo mediano de calabacín (150g)
1 zanahoria
La piel de medio limón sin la parte blanca
1 pizca de cayena o guindilla, (si el picante no os va poned una pizca de pimienta negra para favorecer la absorción de la cúrcuma)
1 trozo de 2 cm de jengibre fresco
1/2 cucharadita de cúrcuma
50g de anacardos crudos
1 pizca de sal
4 ramitas de cilantro o perejil
1 cucharada de xilitol, sirope de agave o azúcar integral
- Preparación
1. Triturar todo con una batidora potente durante 5 minutos. Yo he usado la vitamix y la textura ha quedado perfecta.
2. Servir y disfrutar
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