¿Dormiste mal? Al día siguiente quizás comas en exceso

Por NICHOLAS BAKALAR -¿No dormiste lo suficiente anoche? Entonces hoy quizás comas en exceso. Esa es la conclusión de los investigadores después de revisar los datos de 172 participantes en 11 estudios del sueño. Las personas sometidas a prueba tuvieron una noche de sueño restringido, por lo general alrededor de cuatro horas. […]

Vive sano, Vive bien

La obra La medicina actual ha evolucionado con éxito en los tratamientos quirúrgicos, en la anestesia, en los métodos diagnósticos y en la atención urgente, pero en las enfermedades crónicas el paciente ha dejado de ser el verdadero protagonista, principal eje de la medicina integrativa. Con la experiencia de miles […]