Por NICHOLAS BAKALAR -¿No dormiste lo suficiente anoche? Entonces hoy quizás comas en exceso. Esa es la conclusión de los investigadores después de revisar los datos de 172 participantes en 11 estudios del sueño. Las personas…
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Cambia las cosas en tu habitación para dormir mejor
Ellen Vora, MD, es una psiquiatra holística que trabaja con Frank Lipman, MD, en el centro de salud Eleven, Eleven en Nueva York. Esta semana, estamos compartiendo la experiencia del Dr. Vora en una nueva…