Cuando nos sentimos perdidos, insatisfechos e incluso infelices, muchas veces creemos que algo falta en nuestras vidas. Sin embargo, también puede ser porque nuestros valores no se han cumplido, o simplemente no están claros. Los…
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10 razones por las que comer cacao puro te ayuda durante el cáncer
El cacao nos hace un poquito más felices El cacao se conoce como el alimento de los dioses, tal como indica su nombre científico Theobroma. Se trata de una excelente fuente de minerales, fibra, vitaminas…
¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?
Por Mª Luisa Valiente Millán Fuente original: SEMFYC Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan…
¿Cómo estar HAPPY? :-) Las claves para ser feliz
Hoy quiero hablaros sobre un documental que ví anoche y que me conmovió y que nos hizo reflexionar sobre como estamos viviendo a mi hijo Nacho y a mí. Vimos el documental juntos mientras los…
La meditación beneficia la salud
La práctica de la meditación aumenta la felicidad y disminuye la depresión, constatan diversos estudios científicos La meditación proporciona beneficios para la salud, según manifiestan numerosos estudios científicos. Entre algunas de sus conclusiones, se recoge…
7 MANERAS DE ENTRENAR A TU CEREBRO PARA CONSEGUIR LA FELICIDAD
El modelo de la felicidad que nos enseñan desde una edad temprana está en realidad completamente atrasado. Creemos que trabajamos duro para lograr el éxito y el lograrlo nos hace feliz. Eso es lo que…
¿Sientes que estás pasando por una mala racha? sigue este consejo y verás como cambia tu vida
A veces parece que tenemos una racha de mala suerte y la vida se pone color hormiga, parece que todo va cuesta abajo y el pesimismo se apodera de nuestros pensamientos. Si te suena familiar,…
El poder curativo del bosque (I)
El bosque nos regala aire puro para respirar y aporta a los hombres y a los animales un clima benefactor. Su sombra es un símbolo de protección, recogimiento y relajación, y sus habitantes vegetales aportan…
Curso de Meditación y Calma Mental con el ven. Lobsang Zopa en Agosto
Si realmente deseamos desarrollar nuestro potencial interior y así poder encontrar la felicidad que tanto ansiamos, pero no conseguimos y deshacernos del sufrimiento que no queremos experimentar pero con el que continuamente nos encontramos; debemos…
El poder de la sonrisa
Vídeo explicativo de los poderes de la sonrisa en el ser humano. Ser felices es el único objetivo verdadero que tiene el ser humano. La Sonrisa nos ayuda a ser felices y hacer felices a…