La calabaza es un tipo de verdura dulce que, además de ser versátil y sencilla de cocinar, tiene propiedades altamente beneficiosas para la salud. Entre ellas, su poder depurativo. En referencia a sus nutrientes, casi…
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Alimento anticancer: la avena
Alimento anticancer: la avena. La avena es un cereal muy completo que aporta a nuestra dieta proteína, vitaminas, minerales, betaglucanatos y 19 aminoácidos. Además, nos ayuda a reducir el colesterol, lo que la convierte en…