Estar hidratado es importante. Si tienes por costumbre beber sodas, zumos de frutas o algún otro tipo de bebida que no sea agua durante el día y con las comidas, te invitamos a que pruebes…
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Yogurt de anacardos y mermelada fresca
Una saludable alternativa a los lácteos. Ingredientes (para dos vasos de yogurt): Para el yogurt: – 1 taza de anacardos remojados toda la noche. – 1/2 taza de agua mineral. – 1 cucharadita rasa de…
Bizcocho de fresa y plátano
Delicioso bizcocho de fresa y plátano, una receta para esos días en los que queráis “pecar”, pero sin sentiros culpable. Ingredientes 300 g de harina integral (yo usé espelta) 1 cucharada de bicarbonato 4 dátiles 2…