Mis Recetas Anticáncer: El camino de la meditación por Lobsang Zopa EL CAMINO DE LA MEDITACION “VIPASSANA” por Lobsang Zopa ATENCION PLENA, ECUANIMIDAD, SABIDURIA EL ARTE DE VIVIR ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Cuál…
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Un concurso de relajación nos recuerda su importancia
Un concurso de relajación nos recuerda su importancia En nuestro mundo tan ajetreado, lleno de mensajes de texto, correos electrónicos constantes, Snapchat, y alertas de noticias; resulta muy difícil de simplemente reducir la velocidad y relajarse….
Taller de yoga para niños con cáncer
Cuando mi madre falleció de cáncer, apenas cuatro años después de que mi padre nos dejara a causa de la misma enfermedad, me quedó claro que tengo predisposición genética a sufrir yo también esta enfermedad….
Tranquilos y atentos como una rana
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?…