Después de décadas de investigación, investigadores de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston University School of Medicine (BUSM) y National Center for PTSD (estrés postraumático), concluyeron que “El vínculo entre el optimismo y…
Noticias etiquetadassalud
La neurociencia recomienda ir a la playa para la salud
Los neurólogos recomiendan ir a la playa con regularidad. ¿Por qué? Pasar tiempo al aire libre nos ayuda física y mentalmente. Según los científicos, en la playa sentimos una increíble sensación de paz y tranquilidad…
Los médicos escoceses recetan naturaleza a sus pacientes
Los médicos escoceses ya pueden recetar naturaleza a sus pacientes. Sí, naturaleza literalmente. Desde octubre, los doctores están autorizados para recetar viajes a entornos naturales, caminatas en parques o bosques urbanos y otras actividades cotidianas…
Tener un proyecto vital alimenta la salud de tu cerebro
Tener un proyecto vital o un objetivo en la vida que te ilusione es bueno para el cerebro y la salud en general. Así lo afirma el catedrático de Neurología de la escuela médica de…
10 problemas de salud que puedes sufrir si no duermes bien por la noche
Nos pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. El sueño es una necesidad humana básica para la salud, del mismo modo que comer y beber. Sin embargo, a veces no le damos toda la importancia…
Caminar para combatir el cáncer y mejorar la salud
Caminar cada día es una recomendación que escuchamos a diario. ¿Realmente somos conscientes de los beneficios de andar? Si hablamos de cáncer, algunos estudios concluyen que esta actividad reduce el riesgo de algunos tipos de…
La clave para la salud está en tus intestinos
Leo en “El País” una noticia que habla de los beneficios que la alimentación de hace un millón de años reportaba a nuestra salud. En el artículo se explica el viaje que un investigador inglés…
Aferrarse al estrés puede afectar a tu salud
Ser capaz de ignorar los eventos estresantes podría ser bueno para tu salud. Un estudio en la edición de marzo de Psychological Science descubrió que las personas que se aferran al estrés—aquellas que tenían sentimientos…
El estrés te enferma
El estrés representa entre el 60% y el 80% de las visitas a los médicos de atención primaria. Muchas de las dolencias que nos afectan a diario están relacionadas con él y con el voraginoso…
Un mundo sin carne
¿Cómo sería el mundo si no comiéramos carne? ¿Os lo habéis preguntado alguna vez? Yo sí. Reflexione mucho sobre ello durante mi viaje por la India, viendo a las vacas pasear libremente por las ciudades….