Tarta de zanahorias y nueces por Eva

 tarta de zanahorias y nuecesUn placer saludable: Tarta de zanahorias

INGREDIENTES:

Tarta:

– 150ml aceite virgen extra.
– 220gr. harina de trigo integral o harina de espelta.
– 125 gr. trozos de manzana pelada.
– 75 sirope de agave.
– 330 de zanahorias crudas trituradas.
– 110 nueces trituradas.
– 1 cucharada y media de postre de canela.
– media cucharada de jengibre en polvo.
– media cucharada nuez moscada en polvo.
– 1 sobre de levadura.

Cobertura:

– 150 chocolate negro 80% cacao.
– 50 leche de avena

Decoración:

– Nueces.
– Coco rallado.
– Fresas.

PREPARACIÓN:

Calentar el horno a 150º.

Trituramos las manzanas y las mezclamos con el sirope de ágave, añadimos el aceite, las zanahorias y las nueces ya trituradas.

Mezclamos los ingredientes secos (harina, levadura, canela, jengibre, nuez moscada).

Mezclamos todo.

Utilizamos un molde adherente o uno normal y ponemos papel de horno. Poner en el horno 30 minutos a 150 grados.

Advertencia:
El contenido del presente sitio web es de carácter general y tiene una finalidad meramente informativa, sin que se garantice plenamente el acceso a todos los contenidos, ni su exhaustividad, corrección, vigencia o actualidad, ni su idoneidad o utilidad para un objetivo específico.
Toda la información que se ofrece a través de esta página web no sustituye, en ningún caso, un asesoramiento sanitario cualificado.
La Asociación de Oncología Integrativa declina toda responsabilidad sobre las consecuencias que un mal uso de este contenido pueda tener en la salud de los pacientes. Así mismo se recomienda que los pacientes comuniquen a su oncólogo convencional qué terapias complementarias les acompañan durante los tratamientos convencionales.